Popis
ŠPORTOVÁ MASÁŽ
Športová masáž je špecifický druh klasickej masáže. Masáž uvoľní svaly, vyladí svalové napätie, zlepší krvný obeh a lymfatický obeh, pretiahne spojivové tkanivá kĺbov. Tento typ masáže je prevedený vo vyššom tempe s väčšou intenzitou tlaku i frekvencie jednotlivých ťahov. Vhodná je najmä po nadmernom zaťažení, u netrénovaných pred výkonom, takisto aj pri dostavení sa svalovej horúčky po výkone.