Wellness

Relaks basen, Descz witalny, Opady lodu, Wiadro fińskie, Przypływowy prysznic ochładzujący, Sauna ziołowa, Sauna parowa, Kąpiel Kneippa, Tepidarium, ...

Wellness

Relaks basen

długość basenu wynosi 12,5 m, szerokość 7 m a głębokość 150 cm, temperatura wody wynosi 28 ° C

Część basen jest jacuzzi z wodą o temp. 31 ° C, leżaki i sauny w okresie przejściowym

Descz witalny

Intensywny prąd wody padającej, której temperaturę mogą Państwo sobie sami wybrać, działa na ciało jak dobroczynny descz na spragnioną naturę.

Działanie: zmiana temperatury wody stwarza efekt pompowania materii jadowitych z tkanki do naczyń limfatycznych i gruzłów. Aktywacja składu limfatycznego utwarza pożyteczną detoksykację organizmu.

Temperatura: 10 ° C / 30 C ° / 45 ° C

Sauna fińska

Działanie sauny na organizm jest wielostronne.

Działanie: Zagrzanie ciała ponad normalną temperaturę polepsza ukrwienie organizmu i ruchomość mięśni, rozszerzenie gruczołów potowych i wymywanie brudu z ciała i skóry. Korzystanie z sauny jest jednocześnie prewencją przed preziębieniem połączoną z hartowaniem i relaksem duchowym.

Temperatura: 80 ° C/110 ° C, wilgotność 80%

Polecenie: Ze względem na saunę z wysoką temperaturą jest za potrzeby dbać na ograniczenie zdrawotne przedewszystkim u ludzi z problemami układu sercowo-naczyniowego. Podczas korzystania z sauny jest maksymalne polecane przebywanie dla zdrowego człowieka 20 minut. Powtarzanie procedury i tak samo długość procedury jest za potrzeby zważyć według poczuć .

Opady lodu

Ochłodzić się prądem świeżej zimnej wody po wyjściu z sauny jest metodą tradycyjną jak umocnić sobie zdrowie i uruchomić organizm na pomyślne pokonywanie codziennych apelów.

Działanie: Po przebywaniu w saunie z następującym ochłodzeniem w prysznicu lodowym dochodzi k podniecaniu odporności i podniesieniu ilości czerwonych i białych krwinek.

Temperatura: 9 ° C / 12 ° C

Polecenie: Rozpalony organizm zdrowego człowieka zniesie obciążenie powodowane nagłym ochłodzeniem bez problemów. Ludziom z problemami zdrawotnymi , przedewszystkim układu sercowo naczyniowego jest polecane najpierw zważyć vstęp do zimnej wody ze względem na ich stan zdrowia.

Wiadro fińskie

Przez północne narody sprawdziona procedura, klucz do trwałego zdrowia i witalności organizmu.

Działanie: Po przebywaniu w saunie s następnym ochłodzeniem w kąpieli odwagi dochodzi k podniecaniu odporności i podniesieniu ilości czerwonych i białych krwinek.

Temperatura: 9 ° C / 12 ° C

Polecenie: Rozpalony organizm zdrowego człowieka zniesie obciążenie powodowane nagłym ochłodzeniem bez problemów. Ludziom z problemami zdrawotnymi , przedewszystkim układu sercowo-naczyniowego jest polecane najpierw zważyć vstęp do zimnej wody ze względem na ich stan zdrowia.

Przypływowy prysznic ochładzujący

Prysznic lodowy jest unikatnym oświeżeniem dla rozpalonego ciała. Zimny prąd wody Państwa szybko oświeży , wzmocni i doładuje energi.

Działanie: Po przebywaniu w saunie s następnym ochłodzeniem w kąpieli odwagi dochodzi k podniecaniu odporności i podniesieniu ilości czerwonych i białych krwinek.

Temperatura: 9 ° C / 12 ° C

Polecenie: Rozpalony organizm zdrowego człowieka zniesie obciążenie powodowane nagłym ochłodzeniem bez problemów. Ludziom z problemami zdrawotnymi , przedewszystkim układu sercowo-naczyniowego jest polecane najpierw zważyć vstęp do zimnej wody ze względem na ich stan zdrowia.

Sauna ziołowa

Aromaterapia jest jedną z metod medycyny naturalnej. Zastosowaniem olejków eterycznych leczy różne zachorowania.

Działanie:Ziołka lecznicze stosowane są na leczenie i dezynfekcje drog oddychowych, mają dobroczynne działanie na skóre ludską , działają przeciwko zmęczeniu fizycznemu, bólu głowy. Inhalacja w przyjemnej atmosferze ma uspakajające działanie.

Temperatura w pomieśczeniu : 50 ° C/55 ° C.

Polecenie: Inhalacje mają wyraziste działanie lecznicze. W ciągu 15 minut oddechajcie Państwo nosem, z początku płytko, potem oddech pogłębiajcie.

Sauna parowa

Zaletą sauny parowej jest jej niższe obciążenie na organizm, dlatego mogą z niej korzystać –po konsultacji z lekarzem- i ludzie, którzy mają problemy ze zdrowiem, z powodu których nie mogą korzystać ze zwykłej sauny.

Działanie: Wilgotne powietrze działa życzliwie na skórę, która się mocno ukrwia i intensywnie czyści. Skóra ostaje delikatna i aksamitnie miękka. Kąpiel parowy ma pozytywne działanie też przy osłabieniu naczyń krwionośnych, przy skrzepach i zachorowaniach dróg oddechowych.

Temperatura: 60 ° C, 100% wilgotność

Kąpiel Kneippa

Sebastian Kneipp v 19.wieku wykorzystywał siłę leczniczą hydroterapii na leczenie róźnych chorób. Jego zmienny kąpiel nóg w gorącej i zimnej wodzie znów znalazła balneologia nowoczesna.

Działanie: Ukrwienie kończyń dolnych, podniecanie obiegu krwi i refleksyjne zcieśnienie naczyń krwionośnych w mózgu.

Temperatura: 31 ° C/38 ° C, 9 ° C/12 ° C

Polecenie: Kąpiel Kneippa w 30 sekundowych interwałach podczas 5 minut przynosi korzyść Państwa kardiowaskularnemu układu i będziecie się czuć świeżo i pełni energii.

Tepidarium

Przestrzeń do relaksu z ogrzewanymi leżakami.

Działanie: wyraźna pozytywna mentalna stymulacja i jednocześne wydzielanie stresu.

Temperatura: 29 ° C/31 ° C

Polecenie: wprawcie Państwo svoje zmysły do nastroju odpoczynkowego i relaksujcie. Odpowiednia doba relaksacji v tepidariu jest do 30 minut.

Basen Ochładzujący

Północnymi narodami sprawdziona procedura, klucz do trwałego zdrowia, piękności i witalności organizmu. Neczekajcie i przekonajcię sie Państwo, że odważnemu szczęście życzy.

Działanie: Po przebywaniu w saunie s następnym ochłodzeniem w kąpieli odwagi dochodzi k podniecaniu odporności i podniesieniu ilości czerwonych i białych krwinek.

Temperatura: 9 ° C / 12 ° C

Polecenie: Rozpalony organizm zdrowego człowieka zniesie obciążenie powodowane nagłym ochłodzeniem bez problemów. Ludziom z problemami zdrawotnymi , przedewszystkim układu sercowo – naczyniowego poleca się najpierw zważyć skok do zimnej wody ze względu na ich stan zdrowia.

Ziołowa sauna parowa

Tradycja tureckiej sauny parowej sięga do czasów imperia osmańskiego. Oryginalny zapach mięty marokańskiej, która pochodzi z dokumentów historycznych przeniesie Państwa do średniowiecznego Orientu. Przyjemny oddech na wygrzewanym mramurze w chmurze pary z możliwością jednozceśnie się oświeżać ciecącą wodą z fontanny pozłoconej jest charakterystyczną zaletą procedury oczyszczającej tureckich hamamów, których popularność trwa do dzisiaj.

Działanie: Wyraziste eliminowanie substancji z krwi i tkanki tłuszczowej przez gruczoły potowe wpływem 100% wilgotności i wysokiej temperatury. Materie z których się korzysta używane były w rytuałach moslimskich do egzaltacji – upojenie, pobudzenie, podniecenie i były składnikiem tak zwanych kadzidł miłości. Z cech terapeutycznych jest ważne wyrażne dezynfekcyjne i antybakterialne działanie w drogach oddechowych.

Temperatura: 40 ° C/50 ° C

Polecenie: Wygodne dla zdrowia przebywanie w saunie parowej połączone z inhalacją zapachu mięty poleca się na 15 minut.

Pryski szkockie

Masaż prądem wody pryskającej. Wybieraniem temperatury jest odpowiedni i do kolejnego hartowania organizmu.

Temperatura: 10 ° C / 30 C ° / 45 ° C

Polecenie: lecznicze się pojawia po braniu prysznica w interwałech 3x30 sekund.

Sauna fińska

Temperatura: 95 ° C/105 ° C

Polecenie: : Ze względem na saunę z wysoką temperaturą jest za potrzeby dbać na ograniczenie zdrawotne przedewszystkim u ludzi z problemami sercowo- cewnymi. Podczas korzystania z sauny jest maksymalne polecane przebywanie dla zdrowego człowieka 10-15 minut. Powtarzanie procedury i tak samo długość procedury jest za potrzeby zważyć według poczuć.

Infra sauna

Chodzi o nowoczesny sposób saunowania. Światło infraczerwone przenika głębiej do tkanki ciała. Tempertura dosięga tylko 40-60 stopni Celsjusza, ale promienie przenikają prosto do ciała. Można tam pobyć 30minut. Najprzydatniejsza jest dla sportowców i reumatyków, ale i astmatyków, alergików lub kardiaków. Promienie nawet spalą za pół godziny 800 kalorii. Nie nadaje się dla luzdi z implantami silikonowymi.